肌醇支持情绪健康，行为和情绪。促进健康的卵巢功能
肌醇是B-复合体家族的组成部分，主要在饮食中以肌醇形式存在。它通过促进健康的葡萄糖代谢，帮助管理PCOS的激素和代谢状况。它还有助于使月经周期不正常现象正常化，并恢复正常的卵巢功能，排卵和卵母细胞质量，同时降低PCOS妇女的血清睾丸激素水平并降低氧化应激。
葡萄糖代谢：
患有PCOS的女性由于胰岛素产量增加而经历各种激素和代谢状况。例如，高水平的胰岛素会影响葡萄糖代谢并导致体重增加。研究表明，肌醇可通过支持健康的葡萄糖代谢帮助控制这些疾病。肌醇可促进涉及葡萄糖摄取的化合物的产生，包括肌醇磷酸聚糖和磷酸肌醇3-激酶。一项涉及患有PCOS的女性的随机对照研究报告，肌注肌醇可降低口服葡萄糖耐量试验后的葡萄糖/胰岛素比率，稳态模型评估（HOMA）胰岛素抵抗指数和胰岛素水平。
这表明，肌醇还可以通过支持胰腺β细胞功能来促进PCOS妇女的健康葡萄糖代谢。
卵巢功能和月经周期规律：
胰岛素也可能刺激卵巢中男性性激素的分泌。这些激素的含量高会导致头发过度生长，痤疮和排卵异常。此外，妇女经常经历月经周期不规则和不孕。肌醇在肌醇三磷酸第二信使系统中起着重要作用，该系统调节卵母细胞的发育和月经周期激素。

功效详情以及服用方法，请咨询注册执业营养师（CPN）